jak sie

a wlasnie, jak to sie myje? skóry raczej nie wrzuce do pralki

Czy mogę prosić o ułożenie jakiejś diety bo nie wiem jak do tego się zabrać, oraz jakieś ćwiczenia najlepsze na płaski brzuch.

[...] siłowy + aeroby robiłem wczoraj i kurdę muszę przyznać że kop straszny własnie to co piszesz dużo wieksze tempo i chciałem jeszcze na koniec 30 min rowerka i dalej nie wiedziałem co ze sobą zrobić. Trening wydolnościowy Dziś tak jak normalnie cały trening mogłem ćwiczyć to w połowie padłem w głowie mi się zakreciło jakoś słabo mi było itp.

Z początku jak to czytam to widzę siebie, jest podobnie, może kiedyś uda mi się dogonić moich znajomych również heh :]

Jak co tydzień czy dwa nie jesz syfu to śmiało bym te czekolady wrzucił i się nie przejmował :)

Nie wiedziałem przepraszam a jak już przeczytałeś to możesz sie wypowiedzieć ?

Ja mialem najwiekszy przyrost masy jak polaczylem Massa i Kreatyne(ze sciteca)...poszlo mi ok.7 kilo i 3cm w bicu...z reszta staram sie narazie nie przeprowadzac suplementacji bo w takim staduim treningow wystarcza mi dobra dieta. NARA "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

nie mam pojecia ... wydaje mi sie ze pisal to michail, jak przyjedzie z PUCHARU POLSKI to napisze na pewno I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

W ubiegłym roku zarząd PZKFiTS uchwalił przepis, że od 1 stycznia 2004 na zawodach w trójboju i wyciskaniu organizowanych z ramienia PZKFiTS nie będą wymagane badania lekarskie. Do startu w zawodach mają być bowiem dopuszczani tylko zawodnicy zrzeszeni w klubach należących do PZKFiTS i przepis mówi, że to klub wystawiający zawodnika do startu w [...]

z 10 min po a jak nie chce Ci sie czekac zo wal razem

odezwij sie na 4260233 mam nokie 5110 na allegro stoi po 50 zł i jeszcze mam sagema myx-2 na allegro po 70-100 oddam tanio te komy jak cos to pisz

spotkalem sie z opak 100 200 i 300 tab. wtedy dzialalo jak powinno. Tomku mowisz chyba o reaktorze?

Przepraszam za off, ale nie chcę zakładać kolejnego tematu. Jak wygląda sprawa superki z IP ? Orientuje się ktoś ?

Kolorek jest leciuteńko zółtawy i jest on bezwoony i gęstawy, po zastrzyku nie odczówam żadnego bólu jak to wszyscy twierdzą i moje pytanko odnosi się właśnie czy te cechy które wymieniłem są oczywiste czy niestety może to być zwykły olej?

no wlasnie zastanawialem sie nad Tymi dwoma.. Dzieki za info :) a jak to jest : slyszalem ze III posiada weglowodanow troche. a II powder ich nie posiada ,to prawda? Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2009-09-22 18:54:59

przedtreningowo wylacznie, nie ladowac w siebie pobudzaczy bez sensu bierz tyle ile potrzebujesz i tak czesto jak potrzebujesz, ja mala puche jadlem prawie 3 miechy, znajda sie pewnie tacy co duzą w 10 treningów rozwalą, kwestia względna

czyli tak nirtobolon NOZ krete akurat taka mam dostalem w prezencie:) gainer tez:) no i carbo i jak to wszystko rozplanowac;>? gainer i bialko wiaodmo uzupelnienie brakow w diecie a reszta . giecik faszerka weglami niezla tylko moj problem polega na tym ze strasznie ciezko idzie mi waga zawartosc tluszczu umnie prawie zerowai tedencji do jego [...]

odstaw te a jak tamto Ci się skończy to bierz to;-)

Aha rozumiem, tylko ja chce sie dowiedziec czy robiac pompki w domu czy starczy mi codzienie jak bede robil 8 seri po 10 ?

Polecam ten sposób po miesiacu wielka poprawa i to jak tanio w porównaniu z innymi specyfikami...;/ bezskutecznymi w moim przypadku. Ja prawie wyleczyłem moją skórę i wreszcie nie wstydzę się pokazywać poza domem ;D Polecam dzisiaj mam prawie czystą twarz. [...]